Моё мнение –по-немногу очень полезно, помогает отАСТМЫ( !)
Широко распространенные в Средней Азии, эфедра хвощовая и некоторые другие виды вошли в официальную медицину как важное сердечное и противоастматическое средство (алкалоид эфедрин). Из «ягод» («степная малина») иногда готовят варенье, по вкусу напоминающее мед.
http://www.floranimal.ru/families/5528.html